その他

プロフィール

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初めまして!ひでてるブログのひでてるです!

基本情報

  • 富山県在住の現在30歳(2021年10月19日)
  • 会社員
  • ブログ歴約1年
  • 18歳で就職して1度転職をして現在の会社は6年目

ブログ運営の目的

筋トレ初心者に向けてのブログです。

筋トレ初心者は全く知らないのが普通でそういった時に当ブログを読んでいただき、より効率的に筋肉をつけれるよう、少しでも参考になるようにと思ったのが当ブログの目的です。

ただ、中級者の人などもこういった知識があるんだと復習や新しい発見があると思うので一度目を通していただけると嬉しいです。

なぜこのように思い立った理由とは?

私自身が筋トレを始めたころは周りにそういった人がいませんでした。なのでいろいろ試行錯誤しながらやっていました。

もし、周りに筋トレ仲間がいれば、今よりももっと効率よく筋肉がついていたと思うし、いろいろアドバイスなどももらえてたかなと思います。

筋トレ始めたばかりのうちはなかなかそういった人が見つからい人が多いです。

そういった人たちのために悩みややり方、筋トレ知識などをGIVEしたいと思ったのが当ブログを立ち上げたきっかけでもあります。

経歴

  • 大会出場経験はなし。
  • 筋トレ歴約6年
  • 筋トレにハマりすぎて一時期はほぼ毎日通っている時があり。
  • ベンチプレス MAX120キロ
  • いくつかのジム通った経験あり(今はエニタイムフィットネス)

筋トレに必要な物ランキング

マイプロテイン

ヨーロッパナンバー1のマイプロテイン。日本でも筋トレYouTuberのサイヤマングレートさんなど愛用者多数!

マイプロテインは低価格、高品質でありながら数多くのフレーバーがあり飽きがこない!筋トレしている人すべてにおすすめのプロテインです。

さらに!期間限定で特別割引コードもあります!詳しくは詳細ページに書いてあります!

 

【ボディメイクフード】マッスルデリ

ボディメイクしたい人必見!

  • ダイエットしたいのに、痩せない
  • 筋肉をつけたいのに、なかなかつかない

これらの大きな原因は食事です。食事8割運動2割と言われるくらいボディメイクをするには食事は重要です。

しかし、食事管理をいきなりやるのはなかなか難しいです。

そこでおすすめするのが、マッスルデリです。栄養バランスにこだわって作られており、なおかつ高たんぱく。

身体を変えたいなら手軽で誰でも簡単にできるマッスルデリを試してみませんか?

【業界ナンバー1!】ライザップ

自分一人では、ダイエットが続かない人必見!

  • 辛くてやめたくなった
  • なかなか結果が出ない
  • やる気がなくなった

多くの人がダイエットが続かないのは、上記のような理由の人が多数です。一人で知識もない状態でやっても、うまくいかないのは当たり前です。仮にできたとしても、リバウンドする可能性は大です。

モチベーションを下げない、効率よくやるためにもプロに教えてもらいながら、やるのがいいです。

そこでおすすめするのがライザップです。ライザップは成功率90%以上で業界ナンバー1です。食事、運動の知識も身につき、一生使えます。

どうしても一人で続かない人や正しい知識を知りたい人は、ライザップはおすすめです。

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