その他

プロフィール

初めまして!ひでてるブログのひでてるです!

基本情報

  • 富山県在住の現在30歳(2021年10月19日)
  • 会社員
  • ブログ歴約1年
  • 18歳で就職して1度転職をして現在の会社は6年目

ブログ運営の目的

筋トレ初心者に向けてのブログです。

筋トレ初心者は全く知らないのが普通でそういった時に当ブログを読んでいただき、より効率的に筋肉をつけれるよう、少しでも参考になるようにと思ったのが当ブログの目的です。

ただ、中級者の人などもこういった知識があるんだと復習や新しい発見があると思うので一度目を通していただけると嬉しいです。

なぜこのように思い立った理由とは?

私自身が筋トレを始めたころは周りにそういった人がいませんでした。なのでいろいろ試行錯誤しながらやっていました。

もし、周りに筋トレ仲間がいれば、今よりももっと効率よく筋肉がついていたと思うし、いろいろアドバイスなどももらえてたかなと思います。

筋トレ始めたばかりのうちはなかなかそういった人が見つからい人が多いです。

そういった人たちのために悩みややり方、筋トレ知識などをGIVEしたいと思ったのが当ブログを立ち上げたきっかけでもあります。

経歴

  • 大会出場経験はなし。
  • 筋トレ歴約6年
  • 筋トレにハマりすぎて一時期はほぼ毎日通っている時があり。
  • ベンチプレス MAX120キロ
  • いくつかのジム通った経験あり(今はエニタイムフィットネス)

筋トレに必要な物ランキング

マイプロテイン

ヨーロッパナンバー1のマイプロテイン。日本でも筋トレYouTuberのサイヤマングレートさんなど愛用者多数!

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ダイエットしたい人必見!

ダイエットに最も大事なのは食事です。

しかし、食事に気を付けると言っても難しいですし、続けるのも大変です。

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様々な種類の弁当があり、好みによって選ぶことができます。

筋トレ、ダイエットには超必須な弁当です。

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自宅で筋トレする時に必須アイテムであるダンベル。

ダンベルの中でも可変式ダンベルが便利であり、最も人気のあるのがNUOBELLのダンベル

一般的な可変式ダンベルと違い、シャフトを回すだけのたった1秒で重さ変換ができる!

見た目もシンプルでスタイリッシュで、シャフトも飛び出していないから脚にも置きやすい!

NUOBELLのダンベルでトレーニングンの幅が上がること間違いないし!

 

 

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