ひでてる(＠Hide24Kintore)です！
この時代ということもあり、このような悩みはありませんか？
- コロナで少し太ってしまった
- ストレス太りしてしまった
- 下半身だけ痩せたい
- 結婚式前で少しでもいいから痩せたい
このような悩みがある人は多いと思います。
しかし、なかなか人には言いにくい部分もあるし、筋トレをしようにもなにをしたら痩せるかもわから
ないから困っている人もいると思います。
実はそれら悩みを解決してくれる方法があります。それがパーソナルジムに通うことです。
この記事は
- パーソナルジムとは何か？
- パーソナルジムに通うメリット、メリット
- おすすめのパーソナルジムの紹介、体験談
がわかるようになってます。
この記事を読むことによってあなたの痩せたいけど、どうしていいかわからないというような悩みはすべて吹き飛びます！
【結論】
ELEMENTパーソナルジムを使えば、他店とは比べ物にならないくらい安く、しかも質も変わらないのですし、
自分で一から学ぶより、プロの資格ももったトレーナーに教えてもらいながらやってほうが安心、効率よくできるから全く知識はないけどどうしても痩せたい方にはおすすめです！
今なら体験無料キャンペーン中！
そもそもパーソナルジムって何？
そもそもパーソナルジムって知らない方のために説明します。
パーソナルジムとはプロのトレーナーや資格のもったトレーナーがマンツーマンになって教えてくれるジムのことです。
自分では続ける自信がない、まず何をしていいかわからないという方には
パーソナルジムはおすすめです。
有名なところでいうとライザップがそうです。
合わせて読みたい！
ＥＬＥＭＥＮＴジムをおすすめする理由
今回なぜＥＬＥＭＥＮＴジムをおすすめするかというと
まず一番の理由は他のパーソナルジムに比べて圧倒的に料金が安く、サービスも充実しているというところです。
例えば、ライザップですと数十万～数百万します。
ライザップじゃなくてもパーソナルを受けようとすると一回でだいたい15,000円以上します。
となると月の金額にすると安くても１０万近くは掛かってしまいます。
しかし、ＥＬＥＭＥＮＴジムは月額38,280円で何回も通い放題です！
この金額は都内最安値です！
この値段で通い放題ってやばくないですか？（笑）
| ジム名 | 料金 | 特徴 |
| 一般的なジム | 1回15,000円～ | 近所にあったり、知り合いがやっていることが多く、通いやすい |
| ELEMENTジム | 月額38,280円 | 都内最安値、サービスも他のジムと大差ない、プロのトレーナーがいる |
| RIZAP | 2か月約300,000円 | 選び抜かれたプロのトレーナーが教えてくれる、短期間で痩せたい人におすすめ |
比較してみた通り、料金は圧倒的に安いをわかっていただけるかなと思います
ここで気になるのがサービスですよね？
1時間くらいでしっかりとしたトレーニング＋ストレッチも教えてもらえることができるので次の日の疲れや筋肉痛にもなりにくいです。
運動終わりにはプロテインも飲むことができます！
運動だけではなく、ＥＬＥＭＥＮＴジムの場合は月額＋1万円で食事の指導も徹底的にしてもらえます。
痩せるには運動も大事ですが、食事が一番大事になってきます。
その食事も教えてもらえるとなるとかなりお得です。
料金
| 入会金 | 33,000円(税込み) |
| コース料金 | DAY PLAN 月額 32,780円(税込み) REGULAR PLAN 月額 38,280円 (税込み) |
| 体験有無 | 体験あり 3,300円(税込み) |
基本情報
東京と神奈川を中心に、三軒茶屋2店舗と駒沢大学駅1店舗、池尻大橋駅1店舗・高津駅1店舗あり、
入会後はどの店舗でも通うことができます。
なので近くにお出かけに行ったついでにや今日は気分を変えて違う場所に行ってみようなどできます！
さらにはウェア、シューズ、ドリンクのレンタルもあり、一部店舗のみですが、シャワーも完備しているのでほぼ手ぶらで行くこともできます！
実際に行った人の体験談
実際に行った人の体験談や写真がこちらです。
とこんな感じでしっかりと横について指導してくれていました。
プロのトレーナーがついて教えてくれるので安心してできますよね！
かといって楽というわけではありません（笑）
行った感想によると継続して続けることが大事なのでめちゃくちゃきついわけではなく、
次の日に軽く筋肉痛が残るくらいの辛さだったみたいです！
その日の体調にも合わせて調整してくれるみたいなので過度な無理はしないのでめちゃくちゃ良心的！
最初にカウンセリングもあり、どういったところが気になるかなど聞いてくれるので
その人に合ったトレーニング法でやってもらえるのでそういってところも安心ですね！
Q＆A
ここまでELEMENTジムに通うメリットについて解説してきました。
ですが、ほかにもいろいろと気になることありますよね？
いろんな人の意見、質問に答えてみたのがあるので紹介します！
イケメンかイケメンじゃないかとか（笑）それは違うか（笑）
- 通い方のイメージは？
週3～4日+マッサージ1日で通ってもらうのがベストです！
部位別にわけて日々トレーニングしていきます。トレーニング+身体のケアを目的としてもらいたいです！
1日3食の食事指導をELEMENT公式LINEを通じてトレーナーが直接指導します（別途10000円必要になります。） - 「ワークアウト」「シェイプアップ」「機能改善」「ボディケア」どのメニューが１番人気？
メニューはその日の体調や気分、目的によって決めるのであくまでも参考例です！
例えば、「ワークアウト」でたくさん身体を動かしたあとに「ボディケア」をするといった流れです。 - どのような目的で通う人が多い？
コロナ太り解消！若い人はダイエット、ボディメイク。男性では筋肉アップ目的。
短期間で痩せたい人より、継続的に痩せたい人が多いです。 - 予約の取り方、取りやすさは？
主婦層はお昼前後に通われてるので、午後が予約取りやすいです！
夜は仕事帰りの方が来店されます。 予約はアプリのカレンダーで管理していて、好きな店舗を2日分確保することが可能です。 - 来客層は？
20~30代の女性の方が7~8割通ってます。
デメリットはあるのか？
これだけ料金も安く、プロのトレーナーが教えてくれるパーソナルジムはなかなかありません。
デメリットとしては
- 東京、神奈川の近くに住んでいないと通いづらい
- ゴールドジムなど一人で行くジムに比べると少し高い
デメリットはこのような感じです。
1つずつ解説していきます。
東京、神奈川の近くに住んでいないと通いづらい
残念ながら今のところは東京、神奈川にしかなく、関東圏にいない人にとってはなかなか通いづらいです。
しかし、ほぼ全店舗駅から徒歩5分ほどなので可能であれば関東圏内なら通うことはできます。
ゴールドジムなど一人で行くジムには少し高い
パーソナルジムでいうと料金は段違いで安いです。
しかし、ゴールドジムやエニタイムフィットネスといった個人で行くような場所に比べると
高額です。
だいたい7000円～9000円くらいで個人で通うジムは通えるので料金としては高いです。
なのでおすすめのやり方としては
最初の3か月～半年はパーソナルジムに通い、そこでいろんなことを教えてもらい、ある程度やり方を
身につけたら個人でできるジムに通うやり方がおすすめです！
続ける自信がない人はパーソナルジムのままのほうがいいかなと思います。
いつか一人で続けれるようになるためのモチベーションを保つ方法が気になる人はこちらの記事を参考にどうぞ！
まとめ
今回は女性の方に向けてコロナ太りなど最近気になっているけどどうしたらいいか
わからない人に向けてのおすすめのパーソナルジムの紹介でした。
一般的にパーソナルジムは安くても月で考えると10万近くしますが、
今回紹介したＥＬＥＭＥＮＴジムは月額38,280円で通い放題とお得な料金です！
値段が安いからといって質が悪いかと言ったらそうでもなく、
プロのトレーナーがしっかりとマンツーマン指導してくれているので安心です！
ぜひこれを機にELEMENTジムに通って、あなたの悩みを解決しましょう！
圧倒的低価格！
最後まで読んでいただきありがとうございました～！！！
